ONLYOU TRAINING è il percorso di 21 giorni che ho ideato per accompagnarti a ritrovare uno spazio di cura e benessere dedicato solo a te.

 

Con Onlyou Training sarò al tuo fianco ogni giorno con esercizi di coaching e brevi allenamenti che ti aiuteranno a riscoprire il valore del tempo da dedicare a te stessa e a ritrovare il benessere di cui hai bisogno.

 

Onlyou Training è l’ideale per te che vieni da un periodo di stress o impegno intensivo ma anche per te che semplicemente non sei abituata a dedicarti troppe attenzioni, senti il bisogno di essere presente a te stessa e desideri ritrovare un’isola di benessere all’interno della tua giornata in cui ricaricare corpo e spirito.

 

Ogni sessione di esercizi o allenamento  è pensata per essere totalmente sostenibile anche nei periodi più difficili. Gli esercizi e gli allenamenti si sbloccano di giorno in giorno per accompagnarti quotidianamente lungo il percorso