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Ciao sono Sonia

Sono una Personal Fitness Coach specializzata negli allenamenti al femminile, con una particolare attenzione e dedizione nel supportare le donne in gravidanza e le neomamme.
 

La mia missione è da sempre prendermi cura delle donne aiutandole a sentirsi bene nel proprio corpo.

Come Personal Trainer, nel corso degli anni, ho avuto l'opportunità di allenare centinaia di donne dal vivo e on-line.

Nel 2015 sono diventata mamma di Nicole: la nascita di mia figlia è stata una vera e propria rinascita per me!

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L’esperienza della gravidanza, del parto e del post parto mi ha fatto capire che non ero affatto consapevole di cosa avrei vissuto mentalmente e fisicamente in questo periodo così particolare della mia vita e mi ha dato la conferma di quanto non sia facile trovare un supporto completo in un momento di trasformazione fisica e mentale come quello della gravidanza e della nascita di un figlio.

La maternità mi ha trasformato come donna e come professionista e ho scelto di diventare io quel supporto completo che sognavo per me, per tutte le mamme in attesa e le neo mamme, specializzandomi negli allenamenti in gravidanza, per il parto ed il post-partum e nel coaching.

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Se stai per diventare mamma o sei una neo mamma troverai in me una guida attenta e consapevole e nei miei percorsi gli strumenti per affrontare al meglio il delicato periodo della gravidanza, del parto e del post parto, prendendoti cura di te stessa nel modo giusto.
 

Insieme a me lavora una rete di professionisti specializzati come psicologhe, ostetriche, osteopati e doule, per offrirti un supporto integrato a 360 gradi.
 

Con me non sarai più sola ad affrontare questo momento: scopri i miei servizi e come posso aiutarti!

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