FAST 2.0 è il programma di allenamento per te che hai compreso

quanto siano entusiasmanti e soprattutto vincenti gli allenamenti brevi.

Il programma FAST 2.0 prevede 12 sessioni di allenamento da 30 minuti ognuno comprensivi di di workout, mobilità e defaticamento.

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All’interno del programma trovi anche due pianificazioni con cui ti aiuto a organizzare i tuoi allenamenti per sfruttare al massimo il programma e adattarlo perfettamente alla tua vita quotidiana. Una pianificazione relativa ai workout del programma e una in combinazione con il programma Speedy 7.

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Con FAST 2.0 ti accompagno con costanza e grinta verso i tuoi obiettivi senza farti perdere di vista la gioia di allenarti con una guida sempre con te.