FAST è il programma di allenamento basato su brevi ed efficaci sessioni di workout perfettamente integrabili nella tua routine giornaliera di mamma.

È il programma ideale per te che vuoi tornare ad allenarti con costanza e determinazione e non vuoi rinunciare all’esercizio fisico pur avendo giornate impegnative.

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Il programma FAST prevede 16 workout di tempi diversi da mixare su misura per te, ed è il perfetto proseguimento di TRAINING MOM.

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Con il programma FAST ti guido al raggiungimento dei tuoi obiettivi di allenamento e a ritrovare il piacere di allenarti.