Informazioni
GO MOM è il Primo Step del percorso di Re-start post parto che ho pensato per te. È il metodo di lavoro che ho ideato per aiutare il tuo corpo a ripartire in una fase ricca di sfide dopo la gravidanza. GO MOM è l’ideale per te che desideri tornare a sentirti bene e a muoverti con agilità e anche per te che desideri preparare il tuo corpo ad un allenamento più intensivo. Con il percorso specifico post parto GO MOM ti guido nel recupero del benessere di quelle parti del corpo che sono state estremamente sollecitate da gravidanza e parto. Lavoreremo sul movimento e le azioni quotidiane, sul pavimento pelvico e sulla respirazione corretta allineata al pavimento pelvico. Andremo per gradi, curando ogni gesto perché tu possa ricominciare a muoverti e tornare ad allenarti meglio di prima. GO MOM è lo step propedeutico a TRAINING MOM.
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